Coaching

In meiner Coachingtätigkeit begleite ich vor allem Mädchen und Frauen auf ihrem individuellen Weg mit ihrer Andersartigkeit oder coache Mütter im Umgang mit Ihrem neurodivergenten Kind – mit viel Empathie, Klarheit und Wertschätzung.

Mein zentrales Anliegen ist es, Dein Selbstbild positiv zu stärken und neue Perspektiven zu eröffnen. Ich möchte dazu beitragen, dass Du Deine Ressourcen erkennst, aktivierst und mit Freude nutzen kannst. Denn viele Eigenschaften, die oft als anders wahrgenommen werden, tragen grosses Potenzial in sich – und genau dieses Potenzial darf gesehen und gefördert werden. Mit meinem Angebot möchte ich auch direkt Angehörige ansprechen und stärken, welche oft mit viel Engagement ganz Grosses leisten, um gute Wegbegleiter zu sein.

In meinen Coachings schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem Achtsamkeit, Selbstwert und auch Leichtigkeit Platz haben. Es geht darum, mit Dir selbst in Verbindung zu treten, Alltagssituationen mit einem neuen Blick zu begegnen, eigene Ressourcen zu finden und zu stärken. Dabei stehst Du im Vordergrund, ich stütze Dich zielführend mit Herz und Verstand zu Deiner Entwicklung eines authentischen, selbstbestimmten Weges im Umgang mit ADHS+. 

Damit im Coaching ein Prozess entstehen kann, empfehle ich Dir rund fünf Sitzungen.

ich freue ich mich darauf, Dich ein Stück begleiten zu dürfen

Coaching findet bei Dir zuhause oder an einem neutralen Ort statt. Region Sihltal, Zimmerberg & Stadt Zürich . Nach einem ersten persönlichen "live" Gespräch, sind weitere Coachings auch online möglich.